基本突:振子突、蹴上、内受、10回ずつ

基本突：振子突、蹴上、払受10回ずつ 腹筋ローラー：20回

基本突：振子突、蹴上、下受、10回ずつ

ストレッチ：5分 スクワット：20回1セット(45kg) 腹筋ローラー(膝)：20回1セット シャドーボクシング：１分 基本突：振子突20回、内受20回、下受20回、蹴上20回

転職を本気で考え始めて日々悶々としているが、整理のために文字に起こす。 ①将来何をしていたくて、そのために②今何が出来ていて/出来ていなくて(もとい、今後獲得したい)、③補完するために何をすれば良いのか。 では先ず①から。何をしていたいか。 "将来"…

月曜日から金曜日まで9時から17時まで拘束されて生活することに違和感を覚える。 160時間/月の労働に対して、賃金をもらっているわけだけど、果たしてそれだけの価値を提供出来ているのだろうか。いやむしろ逆にそれしか価値を創造出来ていないのだろうか。 …

一人メモの方針 あれこれ考えていることは多いけど、なかなか一つの場所にストックすることがなかったので、一括で管理するために利用。 オフラインのノートやエバーノートでも良いのだが、誰か見てるかもって方が緊張感持てそうだから、こちらで。 では書い…